我们在运动健身的时,会用到很多种多样健身器械,可是每一个人适用的健身器械是不同,比如适用女性与男性的器材就不同,女性会喜爱以下一些健身器械多一些。
1.壶铃
壶铃训练可以增强你的力量、耐力、心肺功能、增强身体协调性柔韧性,除此之外还能增强骨密度。从而帮助你增强整体的运动表现因为壶铃训练是全身性的,强度也特别大,故此消耗能量特别大,对想健身的女性而言特别适合。
2.瑜伽球
瑜伽球的动作编排针对腹、背、腰等部位,配合缓慢、有节奏的呼吸进行伸展和挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩放松,能够消耗脂肪同时可以增的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能,帮助减轻精神压力,塑造身体曲线。
3.椭圆机
我们在前边介绍椭圆机优势的时提到过,椭圆机对力量和耐力没有太大的要求,特别适合女性用,而且背、腹、腿、臀等部位的塑造效果十分有效,
4.跳绳
跳绳就不但拘泥于健身场所了,按摩椅报价,作为1种全民健身运动,跳绳有利于保持自身体态,健美与协调性,需要注意的就是运动之前选一对舒适的运动鞋了。
5.呼啦圈
又是1个很受欢迎的健身用品,呼啦圈锻炼不但有趣,对肌、臀部、腿部赘肉都很有帮助,百色按摩椅,能有效增体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
产品介绍
1、一机多能:跑步、按摩及仰卧起坐特点
2、大LCD视窗加灯显示,按摩椅厂,可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率
3、内置8个专业运动模式供选择
4、全新减震装置,保证弹性的持久度并减少运动冲击
5、低摩擦力、抗静电材质草地纹跑步带宽度达400mm
6、4个速度键、4个坡度键,一按到位方便快捷
F1-5000J豪华家用电动跑步机
1、5个LED视窗加灯显示,可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率
2、内置8个专业运动模式供选择
3、低摩擦力、抗静电材质跑步带宽度达420mm
4、外置USB接口配合内置MP3播放系统
5、负离子风扇可使人在跑步时呼吸到新鲜的空气
6、整机一体化包装,安装轻松方便
F1-8000BA 商用交流变频跑步机
1、8视窗LED显示:运动量、运动程序图形、目标值显示、内置四种速度程序,三种自动调节坡度程序,一个竞赛模
2、手握式心率测试
3、4个速度键,4个坡度键,一按到位
4、拉绳式紧急安全开关,安心的安全措施
5、PU包胶扶手,手感舒适,环保健康
F1-5518KA机
功能特点
国际潮流,造型简约,时尚大方,线条流畅,做工精致,细节。功能: 深蹲运动
1、采用超硬镀铬导杆,配合直线滑动轴承,运动较为顺畅;
2、**挂钩设计,使用更加安全,方便;
3、采用标准的**举重杆,更加专业。
锻炼部位: 臀肌,股内侧肌,胫骨前肌,股直肌,趾长伸肌;
F1-A417上斜推肩训练器
产品介绍
1. 占地面积:1830*1340*1300(mm);
2. 整机为免维护上斜推肩训练器,可对肩部等肌肉进行训练;
3. 使用方法:①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片;②使用者躺卧在沙发上,后背紧靠沙发,双手紧握手把,向上推动推肩臂,上下往复的做运动;
F1-A422立式推胸训练器
产品参数
1.占地面积:1760*1220*1980(mm);
2.整机为免维护立式推肩训练器,可对胸部等肌肉进行训练;
3.使用方法:①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片;②使用者坐在沙发上,后背紧靠沙发,双手紧握手把,向前推动推肩臂,前后往复的做运动;
F1-A435下拉训练器
产品参数
1.占地面积:1640*1460*2100(mm);
2. 整机为免维护下拉训练器,可对背部等肌肉进行训练;
3. 使用方法:①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片;②使用者坐在沙发上,双膝紧靠抵腿沙发,双手紧握手把,向下拉动拉臂,上下往复的做运动;
F1-A678卧式举重床
产品参数
1.占地面积: 1650*1650*1310(mm);
2.整机为可调式卧式举重床,按摩椅多少钱,特点在于配置了一个可调式举重杆放置架(黄色),依据个人的要求进行调整;
3.使用方法:①.将举重杆放置于“可调式举重杆放置架(黄色)”上,并装上合适重量的杠铃片;②. 然后使用者平卧在沙发上,调整好姿态后双手紧握举重杆并向前移动,当举重杆移动到肩膀正上方时,向上举起举重杆,此时 “可调式举重杆放置架(黄色)”会自动复位,使用者可上下推举举重杆,做推肩运动;